7月6日　　午前10時〜 参加人数 　１８名 講師　 源　京子氏
道具を使って、体操する楽しさを体験しました。 チューブなど使い伸び縮みする力を、利用して行うストレッチ運動です。 音楽にあわせて楽しく心も体もリフレッシュできました。
先生のあいさつと説明	肩幅より少し広めに持ちます	背筋はまっすぐのばします
腰は、しっかりまわします	軸足に重心かけて
		テレビを見ながらでも、できるので続けることが大切。 週に2回すれば、体操の効果が有りとの事。
輪になって、引いたり　引かれたり	指と頭の体操も
戻る	感　想 参加者の方から、この教室を立ち上げてほしいとの声も聞かれました。