いきいき健康教室（町会連合会との共同企画）

　『「自分の健康は自分で守る」という意識の啓発と健康つくりの実践活動を通して健康的な市民生活の実現に向けて』
のスローガンを掲げる金沢・健康を守る市民の会と協力して開催している講座です。
　地区内の運動普及推進員が中心となり企画運営しています。
　内容は、健康や食に関する座学、体操や軽スポーツの実践、学習施設見学を取り入れた館外学習などがあります。



２０２６年度　いきいき教室年間スケジュール

 ５月２７日（水）10:00～1200  開講式　「正しい姿勢で腰痛予防」
６月１７日（水）10:00～11:00
「楽しくリズムダンス」
７月８日（水）10:00～11:00 「モルック交流会」 
９月１６日（水）10:00～11:00 「らくらく体操」 
１０月２１日（水）10:00～13:30 「最後まで好きなものを食べよう」＆ランチ 
１１月２５日（水）10:00～12:00  閉講式「アンチエイジングと食事」