材　木　ヨ　ー　ガ　教　室

　2000年以上前に起源する古来からの伝統です。日常的にヨーガをすることで、その不思議な効力を体験できます。

 日時：水曜日（月4回）１３：００〜１４：３０
場所　　 ：材木公民館
講師　　　：　室岡　和子　氏
　小さなスペースと少しの気持ちのゆとりがあれば、どなたでも体験できます。
　週1回の体験で、山のポーズ、犬、猫、鳥になったり、さらにコブラにもなれます。以前、先生から教わったエクササイズを根気よく３０年以上も継続している教室でもあります。